Przygotowanie: Zupa z czerwonej soczewicy gotuje si臋 zaledwie 20 minut, a jest smaczna i bardzo zdrowa. Do tego jest baardzo syc膮ca - z powodzeniem zast膮pi ca艂y obiad. Dodaj do niej ulubionych warzyw i jedz z ciemnym chlebem. Mo偶esz te偶 przygotowa膰 bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej.
Przepis na pikantn膮 zup臋 z czerwonej soczewicy krok po kroku. Cebul臋 obierz i pokr贸j w kostk臋. Papryczk臋 chilli umyj i pokr贸j w cienkie paseczki. Na patelni podgrzej olej i podsma偶 na nim cebul臋. Gdy zmi臋knie, dodaj chilli i przeci艣ni臋ty przez prask臋 czosnek. Chwil臋 razem podsma偶aj (oko艂o 1 minut臋).
Czy chcesz, aby zupa z czerwonej soczewicy by艂a wyj膮tkowa? Do sk艂adnik贸w mo偶na doda膰 ziemniaki, bataty, ry偶 basmati i papryczki chilli ( z batat贸w mo偶na te偶 zrobi膰 zup臋 ze s艂odkich ziemniak贸w) .
Czerwona soczewica to m贸j ulubiony rodzaj soczewicy. Bardzo szybko si臋 gotuje, a poza tym nie potrzebuje wcze艣niejszego namaczania. Mo偶emy z niej przygotowa膰 wiele pysznych potraw. Zapraszam na kilka moich propozycji. Rozgrzewaj膮cy Dahl z czerwonej soczewicy
.
co mo偶na zrobi膰 z soczewicy czerwonej
